7 lebensmittel, die helfen, Blut zu verdünnen und das Herz zu schützen

Knoblauch: Ein unverzichtbarer Bestandteil der täglichen Ernährung

Wir lieben es wegen seines Geschmacks… aber auch für seine nützlichen Eigenschaften! Knoblauch ist ein Klassiker der französischen Küche.

Roh oder leicht gebraten, ist es eine vielseitige Zutat: Salatdressings, Gemüse, Eintöpfe. Neben der Bereicherung von Rezepten trägt es zu einem angenehmen Gefühl der Leichtigkeit nach dem Essen bei.

Ingwer: eine natürliche Ladung Energie

Ingwer mit einem leicht würzigen Geschmack stimuliert sowohl die Geschmacksknospen als auch die Gewohnheiten.

Geriebener Saft, der mit heißem Wasser gegossen oder in den Braten gegeben wird, ist geeignet

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