Wer ist gefährdet?
Jeder kann eine Leberzirrhose entwickeln, aber folgende Personengruppen haben ein besonders hohes Risiko:
Menschen mit hohem Alkoholkonsum;
Menschen mit Hepatitis B oder C;
Patienten mit Fettleber;
Menschen mit Stoffwechsel- oder Autoimmunerkrankungen der Leber;
Menschen, die über längere Zeit giftigen Chemikalien ausgesetzt waren oder leberschädigende Medikamente einnehmen.
So schützen Sie Ihre Leber, bevor es zu spät ist:
Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum oder verzichten Sie am besten ganz darauf.
Ernähren Sie sich ausgewogen: weniger gesättigte Fettsäuren, mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
Bewegen Sie sich regelmäßig und achten Sie auf ein gesundes Gewicht.
Lassen Sie sich gegen Hepatitis impfen.
Wenn Sie potenziell toxische Medikamente einnehmen, lassen Sie Ihre Leberwerte regelmäßig kontrollieren.
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